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Después de un reemplazo de rodilla: Cómo usar su andador

Una vez que pueda ponerse de pie, comenzará a usar un andador. Existen tres tipos de andadores principales:

  • estándar (sin ruedas)

  • con dos ruedas al frente

  • con cuatro ruedas

Su fisioterapeuta (FT) u otro integrante de su equipo de atención médica le ayudará a elegir el que sea mejor para usted. A medida que mejore en el uso del andador y se fortalezca su rodilla, le enseñarán habilidades más avanzadas. Por ejemplo, puede practicar subir y bajar la acera.

Woman walking with walker.

Sus primeros pasos

  • Mueva el andador unos centímetros delante de usted.

  • Manteniendo su espalda recta, apóyese en el andador para que sostenga su peso. Dé un paso hacia el centro del andador con la pierna operada, con cuidado de no torcer su pierna. A continuación, dé un paso adelante con la otra pierna.

  • Cuando se vaya sintiendo más cómodo, podrá ir moviendo el andador a medida que camina.

Cómo subir la acera

  • Lleve sus pies y el andador lo más cerca posible al borde de la acera.

  • Apoye su peso en ambas piernas, y luego levante el andador hasta la acera.

  • Suba a la acera con la pierna sana. Use el andador para soportar su peso y suba la pierna operada.

Cómo bajar la acera

Man going down step with walker.

  • Lleve sus pies y el andador lo más cerca posible al borde de la acera, tanto como sea seguro hacerlo.

  • Baje el andador al suelo, manteniendo las patas traseras contra la acera.

  • Usando el andador para soportar su peso, baje la pierna operada. A continuación, baje la pierna sana.

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